ONLINE KURS ERNÄHRUNGSTRAINING

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Block1: Basiswissen Stoffwechsel & Energiehaushalt
Das ist der den Grundstein rund um die Begriffe und Deklarationen auf den Nahrungsmitteln:
Welche Bestandteile in der Nahrung benötigt mein Körper?
Wieviel Energie braucht mein Körper mit dem aktuellen Gewicht? 
Was ist der Unterschied zwischen Makro-und Mikronährstoffen?

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Block 2: Gesundheitumsetzungsplan 7 tägliche Motivationsimpulse
Dieser Umsetzungsblock hilft Ihnen 7 Tage lang die gesundheitshemmenden Bestandteile Ihres jetzigen Ernährungsstils zu identifizieren:
Welche Nahrungsbestandteile verhindern Gesundheit?
Was ist essentiell für unseren Körper?
Was sind die VITALFEHLER im täglichen Essverhalten?

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Block 3: Geheimnis langfristiger Gesundheit
Hier erfahren Sie Hintergrund über die Nahrungs-und Verdauungsrhythmus sowie Hintergünde was den Zyklus stört:
Welche Nahrungskombinationen wirken toxisch auf unseren Körper,
ohne dass wir es (sofort) merken?
Wie beugen wir Krankheiten vor und unterstützen den Körper am besten?

+ Block 4: BONUSkapitel glutenfrei & gesunder Schlaf

Was Sie entdecken werden:

METHODEN DIE FUNKTIONIEREN
Durch Beachten bestimmter Regeln, wie der Körper die Nahrungsmittel am besten verstoffwechseln kann, fühlen Sie sich leichter, unbeschwerter und haben mehr Energie für den Alltag.
Dieses persönlich erprobte Wissen ist mehr als "graue Theorie".

DIE RICHTIGEN NÄHRSTOFFE
Finden Sie heraus was ihr Körper benötigt um für ein wohlbefinden zu sorgen und stellen Sie sicher, dass er mit diesen Baustoffen so gut wie möglich versorgt ist. In diesem Kurs lernen Sie wo diese Stoffe enthalten sind und finden praktische Informationen für den Alltag.

ESSENSZYKLEN & MENGE
Wenn Sie wissen, in welchen natürlichen Rhythmus der menschliche Körper funktioniert, können Sie ihre Gewohnheiten  optimieren. Sie lernen Methoden kennen, die Ihnen helfen können, gut für Ihren Körper  zu sorgen.

DETOX & UNVERTRÄGLICHKEIT
Erfahren Sie in diesem Kurs einfache Möglichkeiten wie Sie ihren Magen/Darm-Trakt leicht und einfach entgiften können. Sie lernen welche Nahrungsmittel sie dabei unterstützen können. Finden Sie einfache Lösungen um Unverträglichkeiten zu identifizieren bevor diese sich zu Krankheit entwicklen können.

IHRE GESUNDHEIT
Jeder hat einen anderen Körperbau und andere Vorlieben bei der Nahrung.
Finden Sie heraus, welche Vorlieben Sie haben und brongen Sie diese mit gesunder Ernährung in Einklang, damit Sie Freude und Genuss bei der Ernährung erleben.

BUDGETFREUNDLICHE LEBENSMITTEL
Es sind nicht die exklusiven Produkte im Feinkostladen die ihrer Gesundheit zuträglich sind.
Hier erfahren Sie Rezepttips von Mahlzeiten  bei denen ihnen das Wasser im Mund zusammenläuft und die sich sehr positiv auf ihre Gesundheit auswirken und für faires Geld zu haben sind.

Über den Trainer

HALLO, mein Name ist Georg

Dieser Kurs ist speziell für Sie, wenn Sie ihre Ernährungsweise optimieren wollen um Gesellschafts-Krankheiten präventiv vorzubeugen. Der Kurs kann Ihnen auch helfen Nahrungsunverträglichkeiten frühzeitig zu erkennen.

Warum dieser Kurs: Durch eine Vielzahl von eigenen gesundheitlichen Herausforderungen haben mir genau diese meinen Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude offenbart. Ich durfte lernen ständig Verbesserung an meinem Lebenstil und speziell meiner Ernährung vorzunehmen um mich länger freudvoller, unbeschwerter und vitaler zu fühlen!

Nachdem ich über viele Jahre dachte, dass ich in Sachen Ernährung  schon "alles" wusste und Vieles im Gegensatz zu vielen in meinem Umfeld auch "richtig" machte, bekam ich von meinem Körper fast über Nacht die Quittung.

Leider konnte mir damals kein Arzt, keine Klinik oder sonstiger Therapeut mit schulmedizinischer Behandlungsweise eine Ursache für das Ungleichgewicht in meinem Körper erkennen. Es dauerte bei mir viele qualvolle Jahre in einem Körper gefangen zu sein der geplagt war von ständiger Müdigkeit die täglich wie ein bleiernder Umhang meine Muskeln zur Erde drückten, gepaart mit einer Hilflosigkeit sowie Hoffnungslosigkeit auf Besserung in irgendeiner Art. Zusätzlich kamen Unfrieden, Rastlosigkeit durch den Job, die zu einer tiefen Trauer führten, die in einer starken Enttäuschung über das Leben endeten.
Erst durch professionelle Hilfe eines Heilpraktikers der sich mit Heilung anstelle Krankheit befasste, konnte ich die Hauptursache(n) identifizieren. 

Mit diesem exklusiven neuen Wissen in Bezug auf Ernährung schöpfte ich neue Hoffnung und nach weiteren Jahren der Anpassung und Modifikation des Nahrungsstils kam mein Körper wieder in Balance in einer noch nie dagewesenen Lebensqualität.

Die Quelle meiner Genesung war nicht nur die "richtige" Ernährung sondern auch diverse Fortbildungen im Bereich der physischen, mentalen und seelischen Krankheitsprävention.

Nach 15 Jahren des Lernens und vielen Ausbildungen im Bereich Gesundheit & Prävention, gebe ich jetzt als Gesundheitscoach und Ernährungsexperte mein Wissen um vitale Ernährung in diesem exklusiven Kurs weiter.

Jetzt weiß ich: "Jeder hat das Recht sich vital, freudvoll, energetisch und glücklich im Körper zu fühlen, unabhängig vom Alter.                                     =>  Auch SIE!"

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